相信粥大家都吃过不少,小米粥、燕麦粥等等,如果都吃腻的话,不妨尝试一下软糯的苹果红薯粥。苹果里面维生素C含量高,红薯里面的淀粉含量高,两个搭配起来既健康又顶饱,而且做出来的粥会有一股浓浓的果香味,酸酸甜甜的,对于肠胃的调节有很大的帮助。
主料
红薯 :1个苹果 :1个
大米 :100
辅料
纯净水 :适量具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.大米洗净浸泡片刻。
3.红薯,苹果去皮切小块。
4.所有食材放入电饭锅内胆中,加入所需量的纯净水。
5.加盖按下煮粥键。
6.粥煮好搅拌均匀即可食用。
1、最好用红心的红薯,煮出的粥味道更好。