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香甜软糯的紫薯糯米饭|小孩儿很喜欢吃图解

菜谱 阅读(1.12W)
香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解

紫薯是非常好的食物,既有营养颜色也漂亮。这款紫薯糯米饭,糯糯的,软软的,甜甜的,富含紫薯的香气。紫薯的颜色非常漂亮,它让普通的一碗白米饭瞬间有了艺术的气息。里面还加入了枸杞与葡萄干,增加了水果的香甜。因为此款米饭以甜味为主,颜色也漂亮,所以小孩儿很喜欢吃,糯米吃多了不容易消化,但紫薯富含膳食纤维,很好的综合了糯米的这一个缺点。

主料

糯米 :150克
紫薯 :一个
牛奶 :150ml

辅料

枸杞 :20克
葡萄干 :20克
白糖 :适量

详细步骤:

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第2张

第一步

准备好原材料。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第3张

第二步

将紫薯洗干净切成小丁。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第4张

第三步

将紫薯放进料理机里,在倒上一盒牛奶。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第5张

第四步

高速搅打成汁。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第6张

第五步

将糯米洗干净,倒入紫薯汁,浸泡两个小时以上。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第7张

第六步

将枸杞和葡萄干清洗干净。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第8张

第七步

枸杞及葡萄干放进糯米里。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第9张

第八步

盖上盖子,放在微波炉里高火十分钟,再焖五分钟。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第10张

第九步

取出加白糖拌匀。

香甜软糯的紫薯糯米饭,小孩儿很喜欢吃图解 第11张

第十步

倒扣在盘子里。