这是一道老少皆宜的美味佳肴。红枣、核桃、枸杞等都具有非常大的药用功效,对清热解毒、排毒养颜、降火都有显著功效。在炎炎夏日里,给家人们做上一碗清凉的养生的拗九粥,让人瞬间身心舒畅,降火祛热。若你没有尝试过,一定要在这个夏日里好好尝试一番。
主料
糯米 :200辅料
红豆 :适量桂圆 :适量
莲子 :适量
花生 :适量
红糖 :适量
红枣 :适量
山药 :适量
薏米 :适量
具体步骤
1.将所有材料清洗干净,放入电压力锅内
2.加入红糖
3.电压力锅选择煮粥档
4.煮好出气后打开压力锅
5.出锅、装碗、上桌,美味的拗九粥吃起。
煮粥的材料可以根据情况增减,一般福州人还会加入白煮的鸭蛋,称为“太平蛋”,以求一年平平安安。