养生的五色养颜粥怎么做好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

黄豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米 大米 ：各20克

辅料

红枣 ：4个
银耳 冰糖 ：适量

具体步骤

准备好黑豆、黄豆、红豆、绿豆和紫米。

将各类豆子洗干净后浸泡2小时以上。

泡发银耳并去除黄根，摘成小朵，红枣洗净掰开

大米洗净备用

将各类食材放入电压力锅中，加入适量的清水。

选择“粥羹”按键，与浓稠口感。

40分钟后，粥熬好后，可根据个人口味加入适量冰糖

盛出即可饮用。

烹饪技巧

1、煮之前将各种豆类泡一夜，会容易煮烂。2、用电高压锅煮粥会更省时间。3、还可以加一些银耳和红枣，可增加软糯香甜的口感。4、可以根据个人口味放些冰糖。