养血养颜保湿抗皱粥，一听这个名字就知道它是美容养颜，而且对女性朋友非常好的，用很多女生呢，她的皮肤到老了之后就会起皱啊起斑之类的，而这款粥呢那不仅能够使自己的皮肤能够细化，而且斑能够淡掉而且保湿作用特别的好，这道汤的很受女性朋友的青睐，而且能贫血的女性也可以喝，它还能够养血。
主料
肉片 ：20g红米 ：30g
虾仁 ：50g
益母草 ：30g
大米 ：90g
辅料
油 ：适量鱼露 ：适量
具体步骤
1.虾仁、肉片用油和鱼露腌制入味，益母草洗净
2.红米淘洗干净后放入容器中，注入清水浸泡8小时；
3.大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起
4.将大米，红米一起放入高压锅里
5.将锅置于火上按平时煮粥的操作方法和时间，将米煮成粥
6.高压锅排气后开锅，放入肉片和虾仁煮至食材八成熟
7.放入益母草同煮至断生
8.加鱼露调味，搅拌均匀，熄火
红米其米色赤红，糯性，米粒特长，煮时满屋香气四溢。煮食前需用清水浸泡3~8小时，口感更佳。红米与大米混合煮粥的最佳比例：1:3.
