六谷养生粥单纯从美食的名字上来看，这道美食作为一种滋补的美食，所需要的食材主要为绿豆、糙米、糯米、小米、白扁豆。多种米制品的加入使得这道粥更加的营养美味。绿豆富含丰富的营养物质搭配上白扁豆可谓是营养更上一层楼，经过高温的长时间煮制，好吃极了。
主料
绿豆 ：50糙米 ：50
糯米 ：50
小米 ：50
白扁豆 ：50
辅料
西米 ：50具体步骤
准备材料。白扁豆用水浸泡2个小时以上。
各种材料清洗干净。
放入苏泊尔电饭煲
加入适量的清水。
苏泊尔电饭煲---煮粥键---1个半小时。煮的过程中，需要搅拌，防止糊锅。
煮好以后，从下往上翻匀。
1、煮的过程中需要搅拌均匀。防止糊锅。2、喜欢甜的，可以放适量的冰糖。
