营养的补血五谷粥怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

感到头疼气血虚就赶快选择这道营养的补血五谷粥吧。红豆和薏米是补气血的上好良品，混合米补充了粗粮中含有的维生素和纤维素，熬制时最大程度地保留了各类食材的原汁原味。浓浓的补血五谷粥能给城市快节奏生活的你带来暖心的安慰，和营养又健康的味觉体验。

主料

薏米 ：一小把
红豆 ：一小把

辅料

红糖 ：一勺

具体步骤

1.薏米

2.红豆

3.混合米

4.淘洗干净后加入半锅凉水，和上电饭锅盖子，按稀饭键煮到自己跳闸即可

5.加入红糖食用

烹饪技巧

可根据喜好选择食材熬制