我们现在生活的时代没有了战争、饥饿的困扰,但是越发安逸的生活带给我们的却是另一方面的问题,我们自身的身体健康,为了我们高品质的生活,保证健康已经成为了我们的当务之急,所以,我们要加大摄入绿色食品,今天给大家推荐的就是西芹百合的做法
主料
西芹 :300百合 :200
红柿子椒 :100
辅料
油 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
芹菜斜切段,红柿子椒切丝,百合剥成片待用
水里放盐和油烧开后,放入芹菜茎,水再开后关火。百合放加有少许糖的沸水中焯10秒钟。
芹菜和百合用凉水冲净沥干。
炒锅里炒香姜、辣椒
放入西芹和百合同炒,加盐鸡精调味即可