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好滋味的鱼肉酿橙子怎么做好吃

菜谱 阅读(2.99W)
好滋味的鱼肉酿橙子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟

鱼肉和橙子这两种食物都是受很多人喜爱的,而鱼肉酿橙子这道菜将这两个食物巧妙地结合在了一起。龙利鱼的脂肪里不饱和脂肪酸,可以防止动脉硬化,营养价值高,很适合老年人食用。而橙子的清新香气通过蒸的方式完全的散发了出来,这道菜对于吃货们来说真是一个福利啊!

主料

龙利鱼 :1片
鸡蛋1个
火腿 :60
橙子 :1个

辅料

食盐 :适量
胡椒 :适量
料酒 :1汤匙
鸡粉 :适量

具体步骤

1龙利鱼柳一片,切成条状

加点食盐和鸡粉揉匀之后腌制半个小时

橙子从上面五分之一的地方切开

比较大的一半橙子挖去其中二分之一厚度的橙子肉

提前腌好的鱼肉切成更短更细的小条

火腿也切成差不多大小的条状

加入一点胡椒粉

加入一个打散的鸡蛋,搅匀

加入1勺料酒

10加入食盐拌匀

放到橙子里面,不要放满,留一点地方

用一个小碗装一下,上锅蒸十五分钟即可