夏天到了很多朋友都喜欢吃荔枝，但是荔枝吃多了上火，那么有没有什么不会上火的吃法呢，看到家里刚好有马蹄，就让马蹄和荔枝互相中和吧，去超市买了段排骨回家做了荔枝马蹄排骨汤，结果很好吃，喜欢的朋友赶紧跟着我来一起学习起来吧。
主料
排骨 ：300荔枝 ：500
马蹄 ： 100
辅料
姜 ：适量红枣 ：2粒
盐 ：适量
清水 ：适量
具体步骤
1.马蹄削皮，荔枝去壳去核，红枣去核，排骨清洗干净。
2.取锅注入清水煮沸，放入排骨汆水。
3.捞出过冷水，沥干水分。
4.把排骨、红枣和姜片放入砂锅中。
5.加入适量清水
6.盖上锅盖，大火烧开，改慢火煲一个小时。
7.放入马蹄略煮
8.再放入荔枝
9.煮沸后改小时煲二十分钟-半小时左右，下少许盐调味后即可食用。
