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营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃

菜谱 阅读(3.31W)
营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟

枸杞绿豆小米非常营养,且十分养胃,在炎热的夏季还有消暑的功能。经过长时间的熬制,小米和绿豆被熬烂了,入口绵软,且香甜柔滑,回味悠长,枸杞既能起到滋补的作用,也能适当地点缀粥的色彩,使之看上去更有食欲。此外,加入适量的冰糖也可使得粥更加的香甜。

主料

小米 :100
绿豆 :50

辅料

枸杞 :15
冰糖 :适量

具体步骤

营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单 第2张

绿豆淘洗干净用水泡发一夜

营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单 第3张

泡发的绿豆放入煮锅里,加入半锅水煮熬。

营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单 第4张

小米淘洗干净备用。

营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单 第5张

绿豆煮至八成熟时倒入淘洗好的小米

营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单 第6张

放入淘洗好的枸杞

营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单 第7张

按个人口味放入适量的冰糖继续熬粥。

营养的枸杞绿豆小米粥怎么做好吃又简单 第8张

待小米煮熟,粥浓稠,绿豆煮开花后即可食用

烹饪技巧