好喝的银耳南瓜大枣糖水怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

好喝的银耳南瓜大枣糖水，一款滋润养颜补血的糖水，在秋冬之际，往往因为天气换季或者阴晴不定的问题，人的身体也很干，这时候就需要煮一些滋补的糖水啦，这个主要的食材是南瓜、银耳还有大枣，大家都知道大枣补血养颜，而银耳有滋阴润肺的作用，南瓜可以帮助消化。

主料

南瓜 ：250
银耳 ：半朵
大枣 ：80

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

银耳放入水中泡发备用（我是睡前泡下的）

把泡发的银耳撕成小朵放入煮锅里。

锅中加入适量水，大火煮沸改小火煮银耳。

同时南瓜去皮切小块备用。

大红枣去籽改刀切成南瓜大小。（我的大红枣有点大，所以改了一下刀，平时的小枣不用切）

银耳煮软糯后，放入切好的南瓜。

放入红枣。

放入少量的冰糖继续煮至南瓜熟透即可。

烹饪技巧

红枣本身有甜味，冰糖可以不加，根据自身情况决定即可。