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健康的海南鸡饭怎么做好吃

菜谱 阅读(1.14W)
健康的海南鸡饭怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

带骨鸡 :1/2只
水 :3600cc
洋葱1个
香叶 :3片
八角 :3粒
桂皮 :2枝
冰糖1小匙
米 :300公克
蒜头末 :少许
姜片 :4片
鸡精 :少许
鸡粉 :1小匙
盐 :1小匙
香茅粉 :2小匙
红辣椒 :1根
朝天椒 :2根
糖 :2大匙
柠檬汁 :2大匙
白醋 :2大匙
酱油4大匙

辅料

具体步骤

1. 将水煮滚,放入带骨鸡煮10分钟后熄火,盖上盖子焖15分钟,舀出鸡汤350㏄备用。

2. 将作法1的鸡捞出,放入冰水中浸泡5分钟备用。

3. 将材料2放入鸡汤锅中,以小火煮约1小时。

4. 将米洗净、沥干,与材料4一起用小火拌炒均匀、香味溢出,盛入电锅内锅,加入香茅及备用的鸡汤拌匀后蒸熟。(米与鸡汤的比例为5)。

5. 将红辣椒、朝天椒、洋葱切末,与酱料2一起炒香、煮滚,起锅待凉备用。

6. 将作法2的鸡切块摆盘,与酱料一同拌饭享用。