芥末凉拌秋葵是秋葵做成的一款美食,非常好吃,这款秋葵的营养价值比较高,所以大家都爱吃的美食,对身体比较有好处的一款美食,多吃有益身体健康,大家都爱吃的一款美食,非常不错,喜欢吃的人可以多吃,对身体是比较好的,做法也是比较简单的
主料
秋葵 :350辅料
香油 :适量白醋 :适量
生抽 :适量
芥末 :适量
小葱 :适量
蒜头 :适量
具体步骤
1.秋葵洗净。
2.对切。
3.葱蒜切碎。
4.锅中烧开水倒入秋葵。
5.焯熟即可盛出。
6.盛出入冰箱冷藏备用。
7.小碗放入小葱,蒜粒。
8.倒入生抽,醋,香油,芥末拌匀。
9.即可蘸着享用了!
秋葵焯过后用冰水过下,口感更好!