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主料
辅料
具体步骤
1. 全部材料洗干净,马蹄可以削皮,如果不削皮的话,要用刷子刷干净:
2. 竹蔗切成小块,茅根折成小段,胡萝卜滚刀切块,马蹄一个切成两半:
3. 所有材料加入6碗水,大火煮开后,转中小火煲50分钟就可以啦:
4. 清热润肺,下火去燥的汤水,多喝点,吃再多的瓜子也不怕啦:
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