美味又营养的好多个番茄饭是非常适合减肥人群吃的,同样也是懒人餐,方便快捷,而且又美味,特别是番茄控的人最为喜爱,而且操作简单,营养均衡,口味多变,非常适合小孩子吃,还可以在里面添加多种多样的蔬菜和肉类,口味不是太过单一,可以多变。
主料
番茄 :100蔬菜 :100
大米 :100
辅料
橄榄油 :10盐 :适量
五香粉 :适量
胡椒粉 :少许
具体步骤
1.蔬菜番茄大米洗净备用。
2.放入小勺盐,橄榄油少许,胡椒粉少许,五香粉少许。水比平时只蒸米饭要少,因为番茄很多汁。
3.电饭煲,智能模式,等待大约30分钟,淋入香油几滴,搅拌均匀。香喷喷出锅!