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美味四季养生粥怎么做好吃
菜谱
阅读(3.18W)
准备时间:
15分钟
烹饪时间:
35分钟
主料
红枣 :
20颗
大米
:
25
薏米 :
2
黑米 :
5
花生
仁(生 :
10粒
黑豆 :
20粒
糯米 :
5
芝麻 :
2
辅料
水 :
适量
冰糖
:
适量
具体步骤
大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生准备好
上述材料,先浸一晚,因为豆子比较难烧透
上述材料倒入锅中,在加适量清水
大火烧开,中小火继续,直到
粥
粘稠
标签:
养生
四季养生粥
好吃
四季
美味
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