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“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效,营养价值真高~~”
1、准备材料,泡发银耳,大约4个小时左右。
2、泡发的银耳洗净切成小块,放入电饭锅中。
3、放入枸杞。
4、放入冰糖。
5、放入蜜枣。
6、锅内加入三碗凉水。
7、电饭锅按到煮饭键,稍微掀开点盖炖着(我把盛饭的小铲子架到那里了哈)。大概炖一个半小时左右,炖到银耳发软即可。
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