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懒人版|地三鲜怎么做好吃

菜谱 阅读(2.39W)
懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

茄子 :300
辣椒200
马铃薯 :300

辅料

油 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
姜 :适量

具体步骤

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第2张

1.将马铃薯切成小块准备好。

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第3张

2.将茄子切成小块放凉水里泡一会。

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第4张

3.将大辣椒切成小块准备好。

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第5张

4.将锅放油烧热,将土豆块先炸成金黄色。

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第6张

5.炸完的马铃薯块准备使用。

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6.将茄子放锅里炸。

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7.炸好的茄子块准备使用。

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8.将大辣椒块放锅里炸。

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9.炸好的辣椒块。

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第11张

10.将汁调好备用。

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第12张

11.将姜和蒜准备好。

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12.锅里留少量油,将蒜炸香后将准备好的马铃薯块,茄子块和大辣椒块一起放锅炒。将调好的汁倒锅里即可了。

懒人版-地三鲜怎么做好吃又简单 第14张

13.装盘里可以食用了。

烹饪技巧

炸的时候茄子要用水泡一下,这样省油。