猪肉是目前我们每家每户餐桌上不可缺少的食物之一,其主要原因是猪肉的营养成分高,富含有丰富的蛋白质,瘦肉对于缺铁性贫血的人有很大的帮助。鱼肉鸡蛋饼,很适合不能吃鱼的小朋友吃,不用担心他被鱼翅那些卡着看。所以宝妈们可以做给宝宝吃哦。
主料
瘦肉 :150小红鱼大 :4条
鸡蛋 :3个
蒜苗 :4根
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
生抽 :适量
具体步骤
准备所有材料
所有东西洗干净,肉剁成泥,鱼去骨头,把鱼肉也剁成泥,蒜苗切成抹~~~
放入盐和鸡精~生抽~再入鸡蛋,用一双筷子打撒搅拌
锅中放入油烧热,倒入蛋糊烧煮
烧成像鸡蛋饼一样,就好了