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主料
辅料
具体步骤
1.将买回来的西兰花泡洗干净切小块
2.胡萝卜切小块
3.炒锅热油将胡萝卜煸炒片刻
4.然后放入西兰花一起炒
5.准备大蒜并切小粒
6.将大蒜放入锅里并放入适量的盐和西兰花一起翻炒均匀。
7.如果喜欢口感清爽的可以在西兰花断生时出锅,喜欢软的可以多炒些时间。
烹饪技巧
快手家常菜,要大火快炒,这样保留食材的营养和保持食材的口感。
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