鱿鱼,也叫柔鱼。它蛋白质含量很高,营养极其丰富。它的做法也很多,常见的有铁板鱿鱼,滑炒鱿鱼等等。今天制作的这道韩式辣酱爆鱿鱼,是用各种调料搭配韩式辣酱制作而成,鲜甜之中又带着一点辣,非常的下饭。不但大人赞不绝口,小朋友也爱吃。
主料
冰冻鱿鱼 :300小香芹 :100
辅料
油 :适量盐 :适量
韩式辣酱 :2勺
小米椒 :2个
生姜 :1块
蒜 :适量
料酒 :适量
具体步骤
冰冻鱿鱼,室温解冻。
各式配料准备。小香芹,小米椒,生姜,蒜米洗净。
解冻好的鱿鱼圈,洗净下锅焯水。水中加料酒去腥味。
小香芹切段,小米椒,生姜,蒜米切碎。
热锅凉油,下小米椒,生姜,蒜米翻炒。
入小香芹翻炒。
入焯水后的鱿鱼圈翻炒。
下入两勺韩式辣酱翻炒。
淋入适量生抽翻炒。
加少许盐调味。
收汁后关火装盘。