当前位置:美味站>各地美食>菜谱>

鲜香韭菜花炒鲜鱿鱼怎么做好吃

菜谱 阅读(5.41K)
鲜香韭菜花炒鲜鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

韭菜花炒鲜鱿鱼可是一道非常美味的菜肴呢。不但它制作方法非常的简单,而且一般人群也容易学会,而且它的制作时间短暂。我们经常在餐馆里食用这道美食。它的营养物质可不能小瞧哦,它有人体所必须的营养元素呢。心动的快来试一试吧。

主料

鱿鱼 :500
韭菜花 :200

辅料

油盐 :适量
料酒 :适量
酱油 :适量

具体步骤

鱿鱼切刀花,再切小块依次处理好装入盘子备用韭菜花洗干净切小截,姜去皮切薄片。

锅烧热,不下油,中火不断翻炒至鱿鱼出水,盛出鱿鱼用冷水清洗一下,锅清洗干净。

炒锅烧至七成热时倒入花生油,油热时放入姜片,煸炒出香味时加入韭菜花,翻炒两分钟,再加入鱿鱼翻炒

炒至韭菜花杀青了,依次加入料酒,盐,酱油,再炒个一分钟,一道美味的小炒就可出锅了。