韭菜花炒鱿鱼圈,一道美味的家常菜,好吃又营养。鱿鱼圈的鲜甜和韭菜的鲜美,配合起来天衣无缝,让人食指大动。并且制作起来不需要很多时间,哪怕在很忙碌的工作日的时候,如果想吃上一道美味的菜肴,这道韭菜花炒鱿鱼圈就可以满足你的要求。
主料
鱿鱼 :200韭菜 :150
辅料
植物油 :1勺十三香 :半勺
鸡精 :适量
葱 :半根
料酒 :半勺
盐 :半勺
姜 :1
具体步骤
韭菜摘净洗好控水
鱿鱼圈拿出解冻
鱿鱼圈用开水焯一下,捞出用凉水冲一下,撕去外皮备用
韭菜切段备好
锅内油烧热
姜葱爆香
放入鱿鱼圈、韭菜迅速翻炒,放入十三香、料酒和盐,翻个加鸡精出锅
要迅速翻炒出锅,韭菜不易炒太久