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营养菌菇杂烩海鲜煲怎么做好吃

菜谱 阅读(2.41W)
营养菌菇杂烩海鲜煲怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

菌菇杂烩海鲜煲,这是一道是美味又有营养的海鲜煲,省时省力的丰盛美食大杂烩。就是把海鲜蔬菜都放在一起大杂烩,让他们各自吸收各自的味道来使整道菜的口味更加丰富。颜色上也是十分吸引人的,虾的红,莴笋的绿,豆腐的白,春笋的黄,都让人食欲倍增。

主料

大虾 :6个
莴笋 :100
胡萝卜80
香菇 :10
春笋 :100
苦瓜 :80
豆腐 :50

辅料

黄酒 :10
蒜 :5
生姜 :5
盐 :4
鲜酱油 :2汤匙
小葱 :5

具体步骤

1、把莴笋,胡萝卜,苦瓜,春笋,香菇洗净切好

2、大虾挑虾线洗净沥干倒入黄酒拌匀

3、准备生姜,蒜片,和葱花

4、砂锅抹油,先把莴笋,苦瓜,笋片打底

5、再放入香菇,大虾和胡萝卜

6、最上面放姜葱蒜,淋上鲜酱油

7、煮15分钟,去除姜葱蒜,撒上葱花