腊八节喝腊八粥制作这道美食需要很多的食材,比如糯米、红豆、花生等等食材,可以在美好的清晨去制作这道美味的杂粮腊八粥,对身体非常的补,而且糯米和一般的米不同,富含的营养成分比一般的米要高得多。所以非常值得当作早餐。
主料
粘玉米碴 :1大碗辅料
红小豆 :30g黑豆 :20g
饭豆 :20g
绿豆 :20g
具体步骤
准备粘玉米碴1大碗。
准备 大米黑米小米大黄米燕麦米薏仁米各20克。
准备 准备红小豆30克,黑豆饭豆绿豆各20克。将4种豆类淘洗干净泡一晚。
将所有食材都放入电高压锅内,调到煮粥档功能,盖上盖开始煮。(可反复煮二次粥软烂)。
时间到了,开盖,一丝甜香扑鼻而来。
粥不用煮的太烂适当就行了,可以适当放入喜欢的调料。