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这道素炒菜心(孕妇必备)是一道特适合孕妇吃的美食,菜心是我觉得所有的青菜中最好吃的,也是最健康的一种食材,菜心十分常见,在一般的综合市场或者是超市里都有卖这道食物,如果你家里有人怀了小宝宝,那你就一定要制作这道美食给她吃,她一定会喜欢的。
主料
辅料
具体步骤
1.菜心洗净,沥干水份
2.锅热油
3.放入菜心翻炒
4.到了这个火候时加盐,换小火翻炒
5.成品图!稍微用筷子码好
烹饪技巧
菜心买回来可以先浸泡5-10分钟,去掉农药味,炒时更香!
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