美味的蒜炒秋葵怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

我对秋葵的认识还是在一个综艺上认识的，是何炅和王嘉尔主持的拜托了冰箱，当时是开陈晓的冰箱才晓得原来秋葵是这个样子的，居然还是补肾的食物。之后就会在市场上陆陆续续出现秋葵的身影，就连前两天吃的呷浦里都有秋葵了，可见发展的速度，今天我就特意从市场上买了一些秋葵回来打算做蒜炒秋葵。

主料

秋葵 ：10根
菜籽油 ：一汤勺
盐 ：适量

辅料

大蒜 ：3瓣
枸杞 ：16颗
大葱 ：一小节

具体步骤

秋葵泡洗干净，切去顶部，改刀切成段;葱切丝，蒜切末

炒锅放油，放进葱、蒜爆香

然后放入切好的秋葵翻炒

大火爆炒1分钟，加盐、蚝油和泡洗好的枸杞即成