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蔊菜根黄油煎比目鱼怎么做好吃

菜谱 阅读(2.48W)
蔊菜根黄油煎比目鱼怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

细香葱 :1小束
比目鱼肉(庸鲽) :4块
辣蔊菜根酱 :1/2汤匙
黄油 :125

辅料

盐 :少许
黑胡椒 :适量
玉米油 :2茶匙

具体步骤

1. 新鲜细香葱剪成约两汤匙的末,放入碗里。取出15克黄油,其余的110克黄油与蔊菜根酱、细香葱等拌匀,搓成香肠状。

2. 黄油混合料用铝箔包着,放入冷藏格。

3. 用纸巾把鱼块拭干,两面抹上盐和胡椒。剩下的15克黄油和玉米油一起放入锅中加热。用旺火煎鱼4—6分钟,至鱼肉容易分开。

4. 取出黄油混合料,切成圆片。烧熟的鱼放入4个上菜盘,每块鱼肉上放一片黄油混合料。