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想知道雪里蕻的吃法吗|赶紧来看一下图解

菜谱 阅读(1.58W)
想知道雪里蕻的吃法吗?赶紧来看一下图解

雪里蕻多数人用它腌咸菜吃,腌制的雪里蕻用它来炖豆腐也是好吃极了,而且雪里蕻还是减肥的绿色食物代表,如果你想减肥不妨试一试每天多吃一点,而且它还有开胃消食的效果,常吃对身体有益,豆腐也是高蛋白的食物,两者结合起来可以说是好上加好了。

主料

北豆腐 :适量
雪里蕻 :适量

辅料

葱 :适量
盐 :适量
鸡粉 :适量
干辣椒 :适量

详细步骤:

想知道雪里蕻的吃法吗?赶紧来看一下图解 第2张

第一步

主要食材:北豆腐、雪里蕻、葱、干辣椒

想知道雪里蕻的吃法吗?赶紧来看一下图解 第3张

第二步

雪里红冲洗干净切粗末、葱切末

想知道雪里蕻的吃法吗?赶紧来看一下图解 第4张

第三步

北豆腐切成块,放入热水中浸泡一会

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第四步

锅中猪油,放入干辣椒、葱末爆香

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第五步

爆香葱末后,放入切好的雪里红煸炒

想知道雪里蕻的吃法吗?赶紧来看一下图解 第7张

第六步

煸炒出香味放入浸泡过的豆腐

想知道雪里蕻的吃法吗?赶紧来看一下图解 第8张

第七步

加入水或汤与食材持平

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第八步

大火烧沸,转小火炖十几分钟。

想知道雪里蕻的吃法吗?赶紧来看一下图解 第10张

第九步

炖制入味,加入适量鸡粉或味精即可关火