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主料
辅料
具体步骤
1. 准备原料。
2. 核桃仁、黑芝麻炒熟放凉,放进料理机里打碎。
3. 大枣洗净,加入1杯水,高压锅40分钟,捣烂做成枣泥。
4. 最后把所有材料拌入枣泥即可。
烹饪技巧
核桃仁——含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,不但不升高胆固醇,还
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