自制减肥清凉果汁|还丰胸呦怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菠萝 ：一个
木瓜 ：一个

辅料

白糖 ：适量
冰块 ：适量

具体步骤

1. 将菠萝和木瓜切成一个个小的正方形，放入小盆中，再倒入适量的白糖，搅拌。

2. 将搅拌好的食物放入一个大的玻璃瓶内，盖上盖子，放置在阴凉处3-4天，等待发酵

3. 将发酵好的食物根据个人口味的不同倒入玻璃杯中，在放入一点冰块，搅拌后，放入纯净水，就完成了，夏日的解暑必备。

烹饪技巧

发酵的过程根据天气而定，不要发霉了。