说起痛经相信很多女性都被这件事困恼着吧，严重的人还会出现胃痛、呕吐、头痛、腰酸等多种症状，所以我们一定要好好的进行调理。那么，痛经喝什么好呢？有那么缓解或者治疗痛经的小秘方呢？下面就由小编给大家介绍一些能够治疗痛经的美食吧。
痛经喝什么好
一、红枣玫瑰花茶
材料：玫瑰花10克，红枣5克。
做法：将玫瑰花用清水略微冲洗。红枣洗净后去核，从中间断开。将玫瑰花和红枣一起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。盖上杯盖，闷5分钟后即可饮用。
功效：本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。
二、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。
三、姜糖茶
材料：老姜15公克，红糖10克，水800ml。
做法：将老姜切片、红糖入锅中，加800ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。每日1剂，3日为1疗程，病情缓解即停用。
功效：疏散风寒、温中散寒。适用于感受风寒、生理期经痛。
四、益母草红糖茶
材料：益母草1钱，香附1钱，红糖、水各适量。
做法：先将材料放入滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲热水焖30分钟。
功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。》》咨询妇科专家
五、桂圆红枣茶
材料：桂圆肉、红枣、冰糖各适量。
做法：
1、先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种。
2、然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，糖化关火。
功效：在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。
六、当归川芎茶
材料：当归60克，川芎10克，益母草45克。
做法：取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。
功效：当归是女性养生必不可少的药材，本茶方补血调经止痛作用强。适用于经行腹痛，月经量少而不畅者。
七、香附乌药茶
材料：香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克。
做法：取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3~5天。
功效：本茶方温经理气止痛作用较强。适用于因外受寒湿气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者。
痛经喝什么好？我们除了平时不要瞎吃生冷之类的食物外还可以吃一些能够改善痛经的食疗方。上面小编给大家介绍的几种药方，大家不妨按照要求服用，一段时间后会有明显的效果的。同时，治疗痛经的话，平时一定要注意保暖、多喝开水、多吃素食。
