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1、油菜洗净。
2、改刀。
3、玉米把粒掰下来。
4、锅烧热水。
5、水开放油菜梗部分先焯水。
6、叶梗变色断生放叶子部份。
7、搅拌几下,叶子变色即可。
8、玉米粒放一边。
9、放入油菜和切成块的番茄。
10、黑芝麻碾碎,放醋,食盐,鸡精,搅拌均匀。
11、芝麻盐撒菜盘子里即可。
12、成品。
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