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“含蛋白质,低脂肪的一道拌菜。”
1、金针菇洗净放入锅中煮开。
2、再加入虫草花一起煮。
3、煮5分钟后捞出装盘。
4、菜叶丝放入煮金针菇的水中烫熟捞出。
5、龙利鱼切成片放入锅中烫熟捞出。
6、小米辣切成碎。
7、放在龙利鱼和蔬菜上。
8、浇上调料拌匀即可食用。
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