宝宝的健康问题和饮食是密不可分的，科学合理的饮食才能够给宝宝健康成长的空间，但是，很多的爸爸妈妈是新手，对这一方面并不了解。那么，二十个月宝宝食谱都有什么呢？下面，我们就来给大家介绍一些适合宝宝的食谱。
二十个月宝宝食谱
1.奶香什锦豆腐
营养特点：这道菜用豆腐做主料，用牛奶作为辅料，不仅让菜肴带有特殊的色泽及奶香风味，还能起到很好的补钙作用。
食材：鸡茸100克，牛奶100克，豆腐400克，鸡蛋清5个，火腿肉20克，水发香菇30克，猪肉末20克，水发海参25克，核桃仁20克，松子仁25克；盐2克，料酒10克，葱5克。
做法：火腿肉、海参、香菇洗净切成细末待用。核桃仁及松子仁用油汆熟研碎待用。豆腐内加入鸡茸、蛋清、牛奶，再放入料酒和盐适量拌匀成糊状。炒锅入油，将葱花煸香后，加入猪肉末煸炒，再将切成细末的火腿肉、海参、香菇放入，炒出香味后，加少量料酒和水焖煮片刻备用。再起油锅，煸炒豆腐糊，使之凝结成碎粒状，再加入已煸炒好的肉末等材料，加适量的盐和鸡精，勾点薄芡后，盛到盘子里，撒上碾碎的核桃仁和松子仁即可。
2.豆腐油菜心
营养特点：油菜富含蛋白质及多种维生素，胡萝卜素、维生素C和钙含量都很高。
食材：豆腐100克，小油菜心400克，黄豆芽100克，冬菇25克，冬笋25克，香葱20克，姜10克；油25克，香油5克，精盐3克，料酒10克，淀粉10克。
做法：将葱切成葱段；冬笋、冬菇洗净切丝；小油菜心洗净去叶，取嫩心备用。豆腐用锅铲或勺子压成泥状，放入冬菇、冬笋丝再加盐、鸡精、料酒、香油拌匀，上笼蒸10分钟取出，放入盘中，周围摆菜心装饰一下，中间洒点葱花。油锅加热，放入葱、姜煸炒出香味，然后将葱、姜捞出不用，再下黄豆芽翻炒，加盐、味精、汤烧沸时，撇出浮沫，放入淀粉勾芡，淋上香油，浇在菜心上即成。
3.肉末番茄烧豆腐
营养特点：西红柿富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素P、维生素K等，还含有柠檬酸、番茄碱、苹果酸、蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类等。
食材：猪瘦肉50克，豆腐100克，西红柿100克，葱、姜末各5克；盐 5克，酱油5克，淀粉5克。
做法：将猪肉洗净，剁成肉末(或直接用肉馅)；豆腐切成小方丁；番茄洗净，切成块备用。锅里放油烧热，先下葱、姜炒香，再下猪肉末，炒后取出备用。用余油炒西红柿，快炒几下，将豆腐丁放入，加酱油、盐调味，再加入炒好的肉末 ，待豆腐入味后，用淀粉勾芡装盘。
通过上文的介绍，二十个月宝宝食谱都有些什么呢这个问题已经得到了很好的解决。奶香什锦豆腐，豆腐油菜心，肉末番茄烧豆腐等食物都是非常的适合二十个月大的宝宝的，大家不妨在家试一试哦。希望上文的内容对大家有所帮助。
