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宝宝十一个月食谱

母婴饮食 阅读(1.24W)

宝宝在生长到十一个月大之后,由于已经长出了一部分牙齿了,所以可以给孩子适当的吃一些母乳或者配方奶粉之外的东西了。相信很多家长都不知道,给十一个月大的宝宝吃些什么能够提供宝宝生长发育所需的营养,所以小编给大家整理了一份宝宝十一个月食谱

宝宝十一个月食谱

一、宝宝十一个月食谱

鱼丝烩粟米

玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。盛上一碗即可。

小猪鸡蛋羹

将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。

蔬菜浓汤

将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用;番茄洗净切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用;将油锅热好后,炒洋葱和红萝卜,再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠即可熄火。

猪肝洋白菜卷

把洋白菜叶洗净后放开水中煮软;把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜,使其具有淡淡咸味;把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅,再将洋白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

豌豆牛肉

牛肉切薄片,冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁,尽 量切细小。生姜去皮切成姜末。先将米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟捞出备用 ,粥煮好后打开加入适量豌豆,盖盖焖5分钟即可。

肉丸粥

将葱切碎,放在油锅内炒过,再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子,把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮,开锅后再将大米放入一起煮,煮熟即可。

小白菜鱼丸汤

小白菜洗净后,切碎;鱼丸切碎。 用锅将高汤煮开后,放入切碎的鱼丸再次煮开,下入小白菜碎,再煮5分钟即可。

土豆胡萝卜肉末羹

胡萝卜洗净切块后,放入搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。 将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

十一个月大的宝宝确实已经长出了一部分牙齿,但是这时候的宝宝的咬合力还不足以让宝宝吃一些硬质的食物,所以家长朋友们在根据宝宝十一个月食谱给宝宝喂食的同时,也要注意检查一下食物是否是宝宝能够咬得动,是否是宝宝能够下咽的,否则,可能小小的一粒米,都会给宝宝造成巨大的伤害。