刚刚生完宝宝的妈妈肯定有着这样或那样的许多问题，那么小编今天就为大家介绍一个关于吃的问题，7个月宝宝辅食吃什么。民以食为天，七个月的宝宝的天肯定就是吃。那么什么样的食物能让宝宝吃饱，还让他的健康得到保障。
7个月宝宝辅食吃什么
1、鸡蛋羹
将鸡蛋打入碗中搅打，加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。
2、番茄蛋羹
将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。
3、蔬菜蛋羹
鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许将鸡蛋搅成糊;菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。
4、肉泥蛋羹
鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许将鸡蛋搅成糊;加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸熟。
5、酸奶蛋羹
鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量将鸡蛋搅成糊;加入牛奶搅拌均匀，加盐;放入锅内蒸熟;倒上酸奶。可以在上面放个樱桃做点缀。
6、三鲜蛋羹
鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末，姜末少许 盐200毫克 油少许将虾剥壳，取出沙线，剁烂;虾泥，肉泥，葱末，姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟;放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟。
7、奶油水果蛋羹
鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块，倒入;奶油，糖搅拌后倒在上面
8、蛋花鸡汤烂面
鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;放入切碎的豌豆尖煮烂，再加盐即可。
9、蛋花藕粉
鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许将藕粉加水搅成水淀粉，加水，牛奶搅拌;放入锅内，边煮边搅;将鸡蛋搅成糊;煮沸后淋入鸡蛋糊，边煮边搅;最后加糖。
10、双花稀粥
鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克将菜花，西兰花，木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊;将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂;最后加盐。
11、猪肝泥
鲜猪肝30克 姜末少许 葱末少许 盐少许将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;加姜末，葱末，盐拌匀;上屉蒸熟。
以上十一种菜色就是小编对7个月宝宝辅食吃什么的全部看法了，这样虽然比不上山珍海味，但是可以让宝宝的胃得到完美的吸收，并且还能填饱肚子、补充营养等等。让我们用最简单的食材为宝宝做最健康的辅食，让他的每一天都不一样。
