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在家怎么做鱼火锅|这样做美味又营养哦!

烹饪技巧 阅读(3.18W)

随着冬天的即将来临,天气也开始逐渐的变冷了,如果能够三五朋友一起坐在桌边吃火锅,那肯定是一件非常惬意的事情。说到火锅,很可能大部分人都会比较喜欢麻辣型的火锅,但是清淡型的火锅也是十分美味的。所以今天小编就给大家推荐一道清淡而且有营养的鱼火锅,那么到底在家怎么做鱼火锅呢?其实这个是有讲究的,喜欢吃鱼火锅的朋友,一起来看看吧。

在家怎么做鱼火锅?这样做美味又营养哦!

在家怎么做鱼火锅

1.先把一条鲤鱼清洗干净,去掉鱼腥线,把它砍成两半,然后把鱼肉和鱼骨分离,鱼头去掉鱼牙和鱼刺片,同时砍成段,跟鱼骨放一起。

2.把鱼肉切成薄片,放入盘子里,再倒入清水,把鱼肉里面的血水清洗干净,沥干水分即可放入大碗里备用。

3.在装鱼片的碗里倒入适量的食盐、胡椒粉和料酒,用手抓均匀打上劲,再倒入适量的玉米淀粉抓均匀,让它腌制10分钟。

4.把大葱和生姜洗干净,然后切片放一起,然后把一些红枣和枸杞用清水浸泡洗干净备用,再准备一些八角和花椒。

5.老豆腐切成片备用,再把香菜、茼蒿和蒜黄洗干净切好备用,也可以准备一些菠菜、油麦菜、生菜等等。

6.提前熬好一份鸡汤或者骨头汤,煮好的高汤为了避免油腻可以控一下油。所有食材准备好了就起锅加入清水,把鱼骨放进去,再倒入适量的料酒去腥,煮开15秒后捞出过一下清水备用。

7.另起锅倒入少量食用油,把葱姜、大料和两个干辣椒爆香,爆香后倒入一勺清水,接着倒入高汤,把洗干净的红枣和枸杞放进去,然后加入适量的盐、白糖、鸡粉、胡椒粉,倒入鱼骨,开大火煮3分钟,再放入豆腐,2分钟后即可关火,最后倒入准备好的煮火锅的锅里面,就可以开启火锅模式。

8.煮开之后就可以放入腌好的鱼片和茼蒿,再撒上一些香菜和蒜黄,就可以食用啦。

在家怎么做鱼火锅?这样一道清淡又营养的鱼火锅就做好了,虽然看起来步骤很多,但是就是准备的食材比较多一些,火锅嘛,当然是越多食材越好啦,这样大家都能吃到自己喜欢吃的了,所以喜欢这道鱼火锅的朋友,赶紧收藏起来有空的时候做一做吧。其实大家生活中多吃一些鱼肉是非常好的,因为通常鱼肉的蛋白质是非常丰富的,而且脂肪含量很低。