“功效特色
银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
银耳红枣茶的做法步骤
- 1、将银耳泡到发胀(切成银币左右小块),红枣洗净去核;
- 2、养生壶内加入适量水,并加入银耳、红枣慢火慢炖20分钟左右,放入冰糖再炖5分钟即可!
- 3、关掉养生壶,翻开盖子倒入碗中即可饮用
小窍门
人群宜忌
一般人均适宜饮用,尤其适宜病后体虚,肺燥干咳,胃炎,便秘等病症患者饮用,但糖尿病者宜忌体质燥热者咳嗽痰多时最好不要饮用.