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1、蒜苔洗净。
2、切段,放盘子里。
3、放食盐。
4、搅拌均匀,腌制半小时以上。
5、熟大肠切块。
6、热锅冷油。
7、油热放大肠翻炒。
8、炒出来大肠的油脂。
9、放蒜苔翻炒。
10、蒜苔开启变色。
11、放生抽。
12、翻炒至蒜苔完全变色。
13、放鸡精,炒均匀即可。
14、成品。
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