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1、所有材料洗净备用
2、青红椒切丝备用
3、锅里放油烧热,下千张结两面煎至金黄
5、锅里再放油爆香蒜瓣,下青红椒炒下,然后放入千张结
6、接着放入适量盐翻炒下
7、放入适量鸡精炒均
8、最后放入一大勺芝麻翻炒一会儿即可出锅
千张结煎下,比较好炒不会松
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