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1、准备食材:豆角、红萝卜、五花肉、葱、蒜。
2、将所有食材切成粒。
3、起锅热油,爆香葱蒜。
4、下肉末炒熟。
5、放入豆角和红萝卜粒。
6、炒至变色,加入盐,酱油,老抽,蚝油入味。
7、翻炒均匀后,加入适量的清水盖盖焖2分钟。
8、这个时间盛好米饭。
9、开盖后放入水淀粉。
10、放点胡椒粉和鸡精,大火收汁。
11、最后放一勺蒜蓉辣椒,拌匀后盛入米饭盘即可。
12、成品。快手营养餐。
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