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1、秋葵和海参。
2、海参切段。
3、葱叶切小块。
4、秋葵切块。
5、锅烧热水,放食盐和小许食用油。
6、放秋葵焯水。
7、秋葵变色即可。
8、过冷水冲去粘液。
9、跟海参放一起备用。
10、红麻椒洗净。
11、切块。
12、锅烧底油,油热放辣椒翻炒。
13、辣椒变色断生,放海参和秋葵翻炒。
14、放食盐和鸡精,翻炒均匀即可。
15、成品。
16、换个背景。
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