养生美容魔芋的做法|养生美容魔芋怎么做

“魔芋因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎，其主要成份是葡甘露聚糖，它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠胃等多种疗效。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

养生美容魔芋的做法步骤

• 1、魔芋买好洗干净

• 2、切细条辣椒老姜蒜葱切好泡菜切碎末

• 3、油倒入锅中倒入姜蒜辣椒爆香

• 4、倒入泡菜爆香

• 5、倒入魔芋翻炒放点生抽加点水烧入味放鸡精关火

• 6、装入盘中

• 7、一盘营养的清炒魔芋完成

小窍门

1.魔芋本来就煮好了的所以切成细条更容易入味
2.加点生抽上色好看