“日常生活中大白菜梗合着叶子一起炒时常常招到嫌弃,我老公儿子就老挑叶子吃,小时候的我也喜欢吃叶子,但是当了母亲后不知觉就把叶子留给了儿子自己吃起的菜梗,但是为了能让大白菜梗更能体现它的价值,我决定换个做法给它来个升华,于是就想出了这么个简单快手菜。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
彩椒炒大白菜梗的做法步骤
1、准备食材,大白菜梗、黄椒、黑木耳。红尖椒、香葱。
2、依次将大白菜梗、黄椒、红尖椒、香葱、黑木耳切丝。
3、热锅下油倒入所有食材大火爆炒,加盐、鸡精、黑胡椒出锅。(尖椒有点辣味,也可以成酸辣口味的也挺下饭的噢。)
4、大白菜梗中含有丰富的纤维,这可以促进人体的小肠蠕动,有利于新陈代谢由于其含热量低,还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品;含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品。白菜梗的食疗价值 有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。白菜梗对哪些病有辅助治疗的作用?肺炎,感冒,哮喘,肾炎,肾病综合征