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“手术加生理期导致的最近贫血严重,药补的同时也要食补。”
1、这个是在室外经过风雪洗礼的菠菜,营养价值优于大鹏种植的,口感相对甘甜。
2、锅烧开水,把菠菜烫变色,捞出。
3、取猪血。
4、猪血切片,包菜切段。
5、热锅冷油。
6、油热放猪血和食盐。
7、翻炒至血变色。
8、放菠菜。
9、炒均匀即可。
10、成品。
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