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1、骨头洗净,放入姜片加水,先煲,扭到汤类档
2、西洋菜洗净
3、第一道
4、将浮沫舀净
5、将西洋菜放入,扭到粥类档
6、汤熬好了,出锅以后放盐
1,煲骨头的时候最好放一点点醋,一点点就好,易于钙的溶解和吸收2,罗汉果与西洋菜一起放,一点点就好,多了抢味
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