“燥热天气,煲上一锅清心饮,全家人一起喝。爱家人,从健康饮食着手。
这是一款让人舒服的恬静糖水。芦根甘草水可以说是常年都适宜喝的,情绪不好多梦时,煲上一锅淡淡清香,心绪平静睡眠慢慢踏实。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
清心饮的做法步骤
1、食材备好待用…
2、将食材稍作清洗…
3、食材放入锅中加1升清水…
4、大火烧开转小火煲30分钟…
5、30分钟后关火,加入冰糖溶化风味更加…
6、一款安静温柔,淡淡清香的糖水完成,口感非常好…
7、成品图…
8、成品图…
小窍门
1:清凉饮,偏凉性,孕期不建议饮用。
2:百合、莲子、雪梨可以食用。
3:甘草和芦根不可食用。