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“秋葵是一种很好的绿色蔬菜,玉米、香菇营养丰富,这些材料跟秋葵一起滚汤,汤水甘香可口,营养丰富均衡,有利维持肠道健康。”
1、准备好食材
2、瘦肉切片
3、玉米剥粒,香菇洗净切片
4、秋葵焯一下水再切段
5、锅中加水1800ml,放入玉米粒,香菇,瘦肉和姜片烧开去一下浮沫
6、再煮10分钟
7、加入秋葵稍煮一会儿,最后加盐调味
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